Für viele Anfänger ist der Begriff Meditation schwer zu fassen. Auch bestehen oft Unklarheiten darin, wie eine erfolgreiche Umsetzung in die persönliche Praxis erfolgen kann. Häufig gestellte Fragen sind: Was bedeutet eigentlich Meditation? Was erwartet mich? Und was genau muss ich tun? Auch stellt sich die Frage, wie man Meditation am besten lernen kann: mit Hilfe eines Buches, einer CD oder einem Kurs? Und weiter: Kann man Meditation online lernen? Finden Sie den Einstieg, der am besten zu Ihnen passt!
